調子が悪いです…頭痛い…。
それでもさっきよりは、少し落ち着いてきた…とは思う。
けど、やっぱり精神的な波が激しくてなかなか抑えがきかなくて。
どうしたらいいのか、わからなくなってパニックになる。
刃物は触らないようにしてるから、それは何とか大丈夫だけど…気を付けなきゃ。
今までの経験上、こういう時は無意識に自分に対して何をするかわからない。
気晴らしに携帯やったりサッカー中継かけてみたりしてるけどやっぱり、ちょっと厳しいかもです…。
あぁもうどうしよう、駄目だな…俺。
今日は薬多めに飲もう…。
頭痛いし…薬飲んでも全く眠れず…。
(写真はこの前、作った冷やし中華です。)
まぁでも…せっかくなので、サッカーW杯を見てみたよ。
今日のデンマーク戦、前半終了時点で2-1で日本が勝ってるなんて…すごいっ。
この調子で頑張って、日本…!
さて…これから少し布団に入ってみようかな…？
少しは眠れるかなぁ…。
う〜ん…薬がなかなか効いてくれない…。
頭痛い…眠れない。
どうにも調子が悪いです。
体も異様にだるくて起き上がるのもしんどい。
担任から来週話をしましょうって連絡来たけど、正直、今あまり人と逢いたくないかもです。
どうしよう、でも行かなきゃ駄目だよね…。
(写真は、いつだったか作った、豆腐と野菜のあんかけとほうれん草のおひたし。)
病院へ行って診察受けて薬もとってきました。
血圧計ったら(基本的に医師が計る)上110-下60でやっぱり少し低かった。
一昨日からちょっと調子も悪化して…。
医師との相談の結果、新しいお薬が増えて、今まで処方されてたお薬の一部の種類と飲み方が少し変わりました。
酷い副作用なく薬効いてくれるかなぁ…。
しばらくは今回処方された薬を飲んで様子をみて頑張ってみます。
うん、頑張らねば。。
直くんのA'LIVEのチケット、無事に取れました。
前みたいに2300番台とかじゃなくてホッとした(苦笑)
東京公演(Zepp Tokyo)で、整理番号は600番台だったよ。
スタンディングなこともあって、体調と精神状態…やっぱり不安です。
でも、今回は友達と参戦だし、とっても楽しみ。
自分なりに、対策考えて頑張ろうっ。
とりあえず、今から薬飲んで少し休みます…。
今、東京ドームへ向かってる途中です。
今日は前々から知人にお誘いして頂いてた、巨人vs楽天戦の野球観戦に行ってきます。
色々と心配はあるけど、せっかくなので…とりあえずまずは日常を気にせず、心身共に無事に楽しむことが第1目標です。
応援グッズも持ったし、忘れ物はないよね…？
それにしても、このビスチェ風ワンピース着たの久し振りだなぁ。
早朝…強烈な片頭痛発作が来ました。
(写真は関係ないです。)
眠れなくて前の日記書いた後、それでもやっと少しうとうとしたのに5時半頃激しい痛みと吐き気で目が醒めました。
耐えられそうにないほど痛くて痛くて。
吐きそうで手も震えて左半身全体が痺れ始めて動けず…
過換気の発作もおこしかけて母親に手伝ってもらって泣きながら必死に呼吸した。
これから先も、人生こんなのがずっと続くと思うと…正直怖いです。
片頭痛もちは若くても脳梗塞とかの病気になる確率も普通の人より高いと言われてるし、冗談抜きでいつかほんとに脳の血管切れるんじゃないか、とか…。
今現在はだいぶ落ち着いてきたけど、まだ動くのはつらくて家事とかできそうにありません…。
薬飲み過ぎちゃったけど、やっとこの状態まで抑まったんだから、今はしょうがないよね…？
眠れない…。
(写真は前に作った3色丼です。)
心身は相変わらず不調で…低空飛行の状態です。
体の不調に異様なダルさの症状が加わりました。
体調不良、自分自身の精神的な不調…毎日毎日闘いです。
う〜ん…薬飲んだけど効いてくれない、また追加で飲んでしまおうか。
…駄目か、駄目だよな。
もっともっと頑張らないと。
がんばれ、しっかりしろ、もっと出来るはず、がんばれ、もっともっともっと頑張れよ。
…って呪文のように自分に言い聞かせる。
けど、結局は自分で自分の首絞めてるのかな…？
精神的に追い詰められて、みんなはそれぞれの居場所で頑張ってるのに…って思う焦りもあって、少しずつ空回りを繰り返してしまう悪循環。
本当、生きることは闘いだ…。
片頭痛薬飲んだけど効きが悪いです…。
きもちわるい頭痛い。
でも眠りたかった。
おまけに貧血と目眩のせいで視界はぐるぐる回るし副作用もあって余計に吐き気が強いです…。
でも今は休んでいられないので気力と根性出して学校行きます。
無理をしても、今は。
担任と前担任にも5月6月が1つの正念場だと言われているし。
みんな働いたり勉強したりしてるんだから俺も頑張らなくてはね…少しでも前に進みたいとも思うから。
その為にも今日も色々と要注意、かなぁ。
精神状態もホルモンも自律神経もバランス崩したままで(不安定期だからしょうがない…と諦めるしかない)、風強くて雨降る予報だし気圧も良くないし。
心身共に穏やかで在りたいのに…なかなか…。
精神的不調も体調不良も上手に対処出来るようになりたいのですが…。
う〜ん…。
難しい。
六本木のライブハウスにて…。
今日はこれから某ベテラン歌手の方のLIVEに参戦です。
ここのハウスは椅子とテーブルがあって、こうして食事も可能。
とっても落ち着いた雰囲気のライブハウスなので、いつも精神的に助かっています。
ほんとは、精神面と体調の調子があまりよくないので1度お断りの連絡入れたんだけど、
『途中で会場内がつらくなったら空気吸いに外出てもいいし、話すのが苦痛なら無理せず何も話さなくてもいいよ？
でもせっかくだし気晴らしも兼ねて行かない？』
って、背中を押してくれて…。
だから、思いきって参戦を決めました。
ずっと前から誘われていた約束してだし、知人本人がとても楽しみにしてるので俺も楽しめるように頑張りますっ。
みんなで楽しめたらいいなぁ。
